Toxické pracovní prostředí nemusí být na první pohled poznat. Firma může působit úspěšně, plnit obchodní cíle a prezentovat se jako skvělý zaměstnavatel. Za zavřenými dveřmi však mohou zaměstnanci čelit ponižování, manipulaci, neustálému tlaku nebo strachu z vlastního nadřízeného.
Typickými projevy jsou pomluvy, hledání viníků, nespravedlivé zacházení, přehnaná kontrola a trestání lidí za chyby. Zaměstnanci se postupně učí mlčet, nevyjadřovat vlastní názory a raději nic nerozhodovat. Ne proto, že by neměli schopnosti, ale protože se snaží vyhnout konfliktu.
Dlouhodobý pobyt v takovém prostředí může vést k chronickému stresu, úzkostem, poruchám spánku, vyčerpání a ztrátě sebevědomí. Člověk si někdy začne problémy přičítat sám sobě. Přemýšlí, zda není příliš citlivý nebo neschopný. Přitom může být hlavním problémem prostředí, ve kterém pracuje.
Jak situaci řešit? Nejprve si pojmenujte konkrétní chování, které vám ubližuje. Pokud je to bezpečné, stanovte hranice a důležité události si zaznamenávejte. Podle situace se obraťte na nadřízeného, personální oddělení nebo jinou důvěryhodnou osobu. Svěřte se také někomu mimo práci. Pokud stres dlouhodobě ovlivňuje váš spánek, náladu nebo každodenní fungování, může pomoci psycholog či jiný odborník.
Odpovědnost však neleží pouze na zaměstnancích. Vedení musí aktivně řešit šikanu, nespravedlnost a nevhodné chování. Samotné firemní hodnoty na nástěnce nestačí, pokud je každodenní realita popírá.
Závěrem: Práce by měla člověku poskytovat nejen příjem, ale také prostor pro důstojnost a zdravé vztahy. Žádná pracovní pozice ani firemní úspěch nestojí za dlouhodobé ničení duševního zdraví.