Práce na volné noze nabízí svobodu, flexibilitu a možnost řídit si čas podle sebe. Zároveň ale přináší i specifické výzvy, které mohou mít výrazný dopad na duševní pohodu. Nejistý příjem, tlak na výkon, osamělost či neustálá dostupnost jsou častými společníky freelancerů. Jedním z největších rizik je rozmazání hranic mezi prací a osobním životem. Když je kanceláří obývák a klient může napsat kdykoliv, snadno se stane, že práce nikdy nekončí. Dlouhodobě to vede k únavě, podrážděnosti a vyhoření. Pomáhá jasně stanovit pracovní dobu, umět říct „ne“ a plánovat si i čas na odpočinek stejně pečlivě jako pracovní úkoly. Dalším tématem je samota. Freelance práce často znamená minimum osobního kontaktu. Pravidelné schůzky s kolegy z oboru, coworkingy nebo online komunity mohou výrazně pomoci pocitu sounáležitosti a sdílení zkušeností. Důležitá je také práce s nejistotou. Finanční rezerva, dlouhodobější spolupráce s klienty a realistické plánování snižují stres z budoucnosti. Stejně tak po...