Duševní zdraví 🍀

  Dlouhodobé odmítání patří mezi zkušenosti, které mohou významně ovlivnit rozvoj i průběh Hraniční poruchay osobnosti. Pokud dítě opakovaně zažívá odmítání, kritiku, emoční chlad nebo pocit, že jeho potřeby nejsou důležité, může si postupně vytvořit hluboké přesvědčení, že není dost dobré, hodné lásky nebo přijetí. U lidí s hraniční poruchou osobnosti bývá strach z odmítnutí jedním z nejbolestivějších témat. I běžné situace, jako je pozdější odpověď na zprávu, zrušená schůzka nebo menší konflikt, mohou vyvolat intenzivní úzkost a pocit opuštění. Mozek člověka, který byl dlouhodobě odmítán, je často nastaven na neustálé vyhledávání známek dalšího odmítnutí. Následkem mohou být prudké změny nálad, silné emocionální reakce, zoufalá snaha udržet si blízké vztahy nebo naopak jejich náhlé ukončování ze strachu, že odmítnutí stejně přijde. Vnitřní bolest bývá natolik intenzivní, že někteří lidé sahají k sebedestruktivnímu chování, sebepoškozování nebo jiným nezdravým způsobům zvládání em...

  Orthorexie je porucha příjmu potravy charakterizovaná nezdravou posedlostí „správným“ a zdravým stravováním. Na rozdíl od anorexie, kde je hlavním cílem hubnutí, se lidé s orthorexií soustředí především na kvalitu a čistotu potravin. Přesto může mít tato porucha vážné dopady na fyzické i duševní zdraví. Člověk trpící orthorexií tráví značné množství času plánováním jídel, studováním složení potravin a vyhýbáním se jídlům, která považuje za nezdravá. Seznam „zakázaných“ potravin se často postupně rozšiřuje, až může vést k velmi omezenému jídelníčku. Pokud je nucen sníst něco mimo svá přísná pravidla, může prožívat silné pocity úzkosti, viny nebo selhání. Přestože je zdravý životní styl obecně prospěšný, u orthorexie se z něj stává zdroj stresu a psychického utrpení. Postižený může odmítat společenské akce spojené s jídlem, izolovat se od okolí nebo zažívat konflikty s rodinou a přáteli. V extrémních případech může docházet i k podvýživě, nedostatku důležitých živin a zdravotním ko...

  Známe to všichni. Někdy je práce až nad hlavu, venku sychravo, zima a nic se nám nechce. A jediné co v tu chvíli dává smysl (co by se nám chtělo) je spát. Deprese je ale jiný level.

  Počty poradenských a psychologických oddělení ve školách zůstávají v posledních letech stejné, roste ovšem poptávka ze strany žáků. Tento trend vede k tomu, že v poradnách se musí intenzivněji věnovat diagnostice a s ní spojené administrativní činnosti, takže zůstává upozaděna systematická práce s žáky, uvádí ve zprávě Česká školní inspekce. Její představitelé současně upozorňují, že propast mezi regiony se projevuje i zde.

  Rebound efekt označuje stav, kdy se po vysazení nebo výrazném snížení dávky léku vrátí původní příznaky v intenzivnější podobě, než byly před zahájením léčby. Tento jev je známý zejména u některých psychofarmak, léků na spaní, proti úzkosti nebo antidepresiv. Mozek a nervový systém si během užívání léku postupně zvykají na jeho působení. Pokud je léčba ukončena příliš rychle, organismus nemusí mít dostatek času se přizpůsobit. Výsledkem může být prudký návrat obtíží, například nespavosti, úzkosti, neklidu, podrážděnosti nebo depresivních stavů. Důležité je rozlišovat mezi rebound efektem a návratem samotného onemocnění. Rebound efekt se obvykle objeví krátce po vysazení léku a bývá intenzivnější, ale časově omezený. Naproti tomu návrat duševní poruchy se často rozvíjí postupně a přetrvává delší dobu. Člověk, který rebound efekt zažije, může získat pocit, že bez léku není schopen fungovat. To může vyvolat strach z dalšího snižování dávky nebo úplného ukončení léčby. Právě proto je...

  Borderline Personality Disorder, známá také jako hraniční porucha osobnosti, bývá často spojována s hlubokými a dlouhodobě nezpracovanými traumaty. Mnoho lidí s touto poruchou si v dětství prošlo emočním odmítáním, nestabilním prostředím, ponižováním, zanedbáváním nebo různými formami psychického či fyzického násilí. Trauma přitom nemusí vzniknout jen jednou dramatickou událostí. Někdy vzniká roky v prostředí, kde chybělo bezpečí, přijetí a láska. Nezpracované trauma se u hraniční poruchy často projevuje extrémní citlivostí na odmítnutí, silným strachem z opuštění, výbuchy emocí, impulzivitou nebo pocitem vnitřní prázdnoty. Člověk může mít pocit, že uvnitř neustále bojuje s bolestí, kterou nedokáže zastavit. Proto někteří lidé popisují hraniční poruchu jako „rakovinu duše“ – bolest není vidět navenek, ale postupně ničí psychiku zevnitř. Trauma může narušit schopnost důvěřovat lidem i sobě samému. Vztahy bývají intenzivní, ale nestabilní. Člověk často touží po blízkosti, ale zárov...

  Pica je porucha příjmu potravy, při které člověk dlouhodobě konzumuje látky, které nejsou určeny k jídlu. Může jít například o hlínu, křídu, papír, vlasy, led, omítku, mýdlo nebo kovové předměty. Nejde o běžnou dětskou zvědavost, ale o opakované chování, které může být zdravotně nebezpečné. Tato porucha se objevuje u dětí i dospělých. Častěji se vyskytuje u lidí s mentálním postižením, poruchami autistického spektra nebo u osob trpících psychickými obtížemi. Pica se může objevit také během těhotenství nebo při nedostatku železa či zinku. Někdy jde o reakci na stres, trauma, zanedbávání nebo silné emoční napětí. Příznaky bývají různé podle toho, co člověk pojídá. Kromě samotného nutkání jíst nejedlé věci se mohou objevit bolesti břicha, zácpa, infekce, otravy nebo poškození trávicího systému. Některé případy mohou být život ohrožující. Lidé s picou často své chování skrývají, protože se stydí nebo se bojí reakcí okolí. Důležité je pochopit, že nejde o „divný zvyk“, ale o psychicko...

  Psychiatrická nemocnice Kosmonosy na Mladoboleslavsku spustila na přelomu února a března zkušební provoz nového centra ambulantních služeb. Kromě mnoha jiných ambulancí nabízí i ambulanci dětské psychologie, odborníků v této oblasti je dlouhodobě nedostatek. Centrum vzniklo v jednom z objektů v areálu, který nemocnice za zhruba 11 milionů korun rekonstruovala. Plné kapacity by centrum mělo dosáhnout v dalších týdnech, řekl ČTK ředitel nemocnice Jan Křen.

  Centru dětské pomoci v Karlových Varech přibývá klientů. Jedná se o jediné takové centrum v celém kraji. Nejde jen o neshody mezi dětmi, ale i o pokusy o sebev*raždu nebo sebepo*škozování. Zatímco například před dvěma lety takových případů bylo jen několik do roka, teď je řeší psychologové v centru téměř každý měsíc. Dalším problém je i například útěk z domova.

  Psychofarmaka mohou lidem výrazně pomoci zvládat úzkosti, deprese, nespavost nebo jiné psychické potíže. Problém ale nastává ve chvíli, kdy se z léčby stane závislost. Nejčastěji se to týká benzodiazepinů a některých léků na spaní, které při dlouhodobém užívání mění fungování mozku i psychiky. Závislost na psychofarmakách nevzniká jen u lidí, kteří chtějí „uniknout realitě“. Často se rozvíjí nenápadně. Člověk nejprve bere lék podle doporučení lékaře, později ale zjistí, že bez něj nedokáže usnout, uklidnit se nebo fungovat během dne. Organismus si postupně vytváří toleranci, takže původní dávka přestává stačit. Typickými projevy bývá silná potřeba lék užít, zvyšování dávek, úzkost při vynechání nebo abstinenční příznaky. Ty mohou zahrnovat nespavost, třes, neklid, paniku, podrážděnost, bušení srdce nebo derealizaci. U některých lidí vzniká také psychická závislost – pocit, že bez léku nezvládnou běžný život. Velkým rizikem je náhlé vysazení. Organismus si na látku zvykne a prudké...

  Hraniční porucha osobnosti často nevzniká z ničeho. U mnoha lidí má kořeny v dětství, kde místo bezpečí existoval strach, chaos nebo násilí. Dítě, které vyrůstá v prostředí psychického, fyzického nebo emočního násilí, se neučí důvěře. Učí se přežít. Když dítě neví, zda přijde křik, ponižování, manipulace nebo agresivní výbuch, jeho nervový systém zůstává neustále v pohotovosti. Mozek se přizpůsobuje nebezpečí. Výsledkem může být extrémní citlivost na odmítnutí, silné emoční výkyvy, strach z opuštění nebo vnitřní prázdnota — typické projevy hraniční poruchy osobnosti. Mnoho lidí s touto poruchou popisuje, že v dětství neměli prostor být sami sebou. Jejich emoce byly zesměšňovány, ignorovány nebo trestány. Dítě pak přestává věřit vlastním pocitům. Často si odnese přesvědčení, že láska bolí, že vztahy nejsou bezpečné a že musí neustále bojovat o přijetí. Pojem „rakovina duše“ není odborný termín, ale někteří lidé tak hraniční poruchu popisují kvůli intenzitě vnitřního utrpení. Emočn...

  Disociativní amnézie je psychický stav, při kterém člověk ztrácí přístup k důležitým osobním vzpomínkám, aniž by za tím bylo neurologické poškození mozku. Nejde o běžné zapomínání. Často se týká traumatických nebo silně stresujících událostí, které psychika nedokáže bezpečně zpracovat. Mozek si vzpomínky „nesmaže“. Spíše je dočasně oddělí od vědomého prožívání. Jde o obranný mechanismus, který má člověka chránit před psychickým přetížením. Typicky se může objevit po těžkém traumatu, domácím násilí, zneužívání, vážné nehodě nebo extrémním stresu. Člověk si může nepamatovat konkrétní období života, určitou událost nebo v některých případech i svou identitu. Okolí často nerozumí tomu, jak je možné „na něco tak zásadního zapomenout“. Jenže disociace není vědomé rozhodnutí. Je to automatická reakce nervového systému na situaci, kterou psychika vyhodnotila jako ohrožující. Někdy je amnézie krátkodobá, jindy může trvat týdny či měsíce. Vzpomínky se mohou vracet postupně, náhle nebo pros...

  Osm z deseti Čechů zažilo nebo zažívá psychické potíže, které je omezují a zasahují do jejich běžného fungování. Odbornou pomoc přitom vyhledá zhruba čtvrtina lidí, 40 procent Čechů své duševní zdraví řeší samo. Vyplývá to z nového průzkumu psychoterapeutické platformy Hedepy a agentury Ipsos mezi 1021 respondenty ve věku 18 až 65 let. Mezi nejčastější bariéry pro vyhledání pomoci patří obava z reakce okolí a stud. Novým dostupným a levnějším nástrojem pro téma duševního zdraví se stává umělá inteligence, podle průzkumu ji využila bezmála čtvrtina Čechů.

  Každý čtvrtý Polák čelí alespoň jednou za život vážné krizi duševního zdraví. Deprese jako taková je jeden z nejčastějších a nejzávažnějších problémů veřejného zdraví současnosti. Odhaduje se, že v Polsku jí trpí asi 1,3 milionu lidí. Jasná čísla Deprese podle odhadů postihuje asi 5 % populace. Trápí přitom kolem 6 % žen a 4 % mužů. U mužů je přitom násobně vyšší pravděpodobnost, že zemřou sebevraždou a jedním z faktorů může být právě deprese. Celoživotní riziko vzniku tohoto onemocnění je až 14 – 18 %.  Deprese je komplikovaná v tom, že se často maskuje a těžko se rozpoznává. Rozsah problému je viditelný nejen v epidemiologických statistikách, ale také v datech systému zdravotní péče. Podle Národního zdravotního fondu bylo v roce 2024 ošetřeno 878 300 pacientů s diagnózou deprese (jako primárního nebo komorbidního onemocnění) – nejčastěji ve věku 65–74 let. Pomoc byla poskytována především v primární zdravotní péči a v psychologických, psychiatrických a adiktologických klin...

  Vysazování psychofarmak je citlivý proces, který by nikdy neměl probíhat náhle a bez odborného vedení. Mnoho lidí se po zlepšení psychického stavu rozhodne léky vysadit, ale organismus i mozek potřebují čas, aby se přizpůsobily změně. Psychofarmaka ovlivňují chemické procesy v mozku. Pokud jsou vysazena příliš rychle, mohou se objevit abstinenční nebo tzv. discontinuation příznaky. Patří mezi ně úzkost, nespavost, podrážděnost, závratě, nevolnost, třes, změny nálad nebo pocit „elektrických výbojů“ v těle. U některých lidí se může vrátit původní psychická obtíž, například deprese či panické stavy. Velmi důležité je rozlišit, zda jde o návrat nemoci, nebo reakci organismu na rychlé vysazení. Proto je klíčová spolupráce s psychiatrem, který nastaví postupné snižování dávky. Někdy může vysazování trvat týdny, jindy měsíce. Každý člověk reaguje jinak. Rizikové bývá zejména samovolné vysazení benzodiazepinů nebo některých antidepresiv bez dozoru lékaře. Náhlé ukončení může výrazně zatí...

  Dětství v rodině, kde se objevuje závislost na alkoholu, drogách, lécích nebo hazardu, bývá často plné nejistoty, chaosu a emoční bolesti. Pro dítě je takové prostředí nepředvídatelné. Nikdy neví, v jaké náladě rodič přijde domů, zda bude následovat hádka, křik, chlad nebo úplné ignorování. Bezpečí, které dítě potřebuje pro zdravý psychický vývoj, se postupně rozpadá. U části lidí se právě v takovém prostředí mohou později rozvinout rysy hraniční poruchy osobnosti, někdy označované jako „rakovina duše“. Nejde o slabost charakteru, ale o hluboké emoční zranění vznikající během vývoje osobnosti. Dítě vyrůstající vedle závislosti často přebírá role, které mu nepřísluší. Snaží se zachraňovat rodiče, uklidňovat konflikty nebo potlačovat vlastní emoce, aby „nepřidělávalo problémy“. Učí se, že láska je nestabilní a že vztahy bolí. V dospělosti se pak může objevit silný strach z opuštění, emoční výkyvy, impulzivita nebo nestabilní vztahy. Velkým problémem bývá také narušená důvěra. Pokud...

  Depersonalizačně-derealizační porucha patří mezi disociativní poruchy a pro člověka může být velmi děsivá. Postižený má pocit, jako by nebyl sám sebou, jako by pozoroval svůj život zvenčí nebo žil ve snu. Realita se může zdát vzdálená, prázdná či „nereálná“. Přesto si člověk většinou uvědomuje, že nejde o skutečné oddělení od reality, ale o zvláštní změnu prožívání. Depersonalizace znamená odcizení od sebe sama. Člověk může mít pocit, že jeho tělo nepatří jemu, že emoce necítí naplno nebo že jedná automaticky bez vnitřního kontaktu se sebou. Derealizace se týká okolního světa. Prostředí může působit cize, vzdáleně, zpomaleně nebo uměle. Někteří lidé popisují, že svět vypadá jako film, mlha nebo počítačová hra. Tyto stavy se mohou krátce objevit i u zdravých lidí například při silném stresu, únavě nebo po traumatické události. Pokud však přetrvávají dlouhodobě a narušují běžný život, může jít o poruchu vyžadující odbornou pomoc. Častými spouštěči bývá dlouhodobý stres, úzkosti, tr...

  Lidé s ADHD v dospělosti skáčou z jedné věci na druhou a vyhledávají extrémní sporty. Ženám se daří tuto hyperaktivitu lépe maskovat, stojí je to ale spoustu energie, říká psychiatrička Tereza Petrásková.

  Královéhradecký kraj připravil projekt Centrum duševního zdraví v Královéhradeckém kraji, který významně posílí dostupnost péče pro osoby s duševním onemocněním napříč regionem. Realizace projektu je plánována v období od dubna 2026 do června 2028 a navazuje na dlouhodobou snahu kraje o systémové zajištění těchto služeb. 

  Polyfarmakoterapie znamená současné užívání více léků najednou. V psychiatrii jde o poměrně častý jev, zejména u lidí s kombinací více obtíží, například úzkostí, depresí, nespavostí nebo poruchami osobnosti. Cílem není člověka „utlumit“, ale stabilizovat jeho psychický stav tam, kde jeden lék nestačí. Někdy může kombinace medikace výrazně pomoci. Antidepresivum může zmírnit depresi, zatímco jiný lék pomůže se spánkem nebo silnou úzkostí. Problém však nastává ve chvíli, kdy počet léků začne narůstat bez jasného přehledu, proč je pacient vlastně užívá. Právě tehdy se zvyšuje riziko nežádoucích účinků, únavy, zpomalení, problémů s pamětí nebo nebezpečných interakcí mezi léky. Psychika i tělo reagují na každou kombinaci jinak. Někteří lidé zvládají více léků bez větších komplikací, jiní mohou být velmi citliví už na malé dávky. Rizikem bývá také situace, kdy se nový lék přidává kvůli vedlejším účinkům předchozí medikace, čímž vzniká začarovaný kruh. Důležitá je pravidelná kontrola lé...

  Dětství formuje psychiku více, než si často připouštíme. Pokud dítě vyrůstá s rodičem, který trpí vážnou duševní poruchou, může to zanechat hluboké stopy v jeho vnímání sebe sama, vztahů i bezpečí. U některých lidí se později mohou rozvinout rysy Hraniční poruchy osobnosti, někdy označované jako „rakovina duše“, protože bolest zasahuje samotné nitro člověka. Dítě potřebuje stabilitu, předvídatelnost a emoční bezpečí. Pokud je rodič například silně depresivní, závislý, impulzivní nebo psychicky nestabilní, dítě často žije v chaosu a nejistotě. Nikdy neví, jaká bude atmosféra doma, zda přijde přijetí, křik, odmítnutí nebo citový chlad. Psychika dítěte se pak učí přežívat ve stálém napětí. Mnoho lidí s hraniční poruchou osobnosti popisuje dětství plné strachu, emočního zanedbávání nebo nepředvídatelných reakcí rodičů. Některé děti byly nuceny „dospět příliš brzy“ a starat se o psychický stav rodiče místo toho, aby samy mohly být dětmi. Takové prostředí může narušit zdravý vývoj iden...

  Poruchy identity a narušené prožívání reality patří mezi psychické obtíže, které mohou výrazně zasahovat do života člověka. Nejde pouze o „zmatenost“ nebo změny nálad. Člověk může mít pocit, že neví, kdo vlastně je, ztrácí kontakt se svými emocemi, okolím nebo dokonce s realitou samotnou. Porucha identity se často projevuje nestabilním vnímáním sebe sama. Člověk může měnit názory, hodnoty, vztahy nebo životní cíle. Někdy má pocit vnitřní prázdnoty, neví, kam patří, nebo se cítí „odpojený“ od vlastního já. Tyto obtíže bývají časté například u hraniční poruchy osobnosti, po traumatech nebo při dlouhodobém psychickém stresu. Narušené prožívání reality může mít různé podoby. Někteří lidé zažívají derealizaci – svět kolem nich působí vzdáleně, cize nebo jako ve snu. Jiní trpí depersonalizací, kdy mají pocit, že sami nejsou skuteční nebo pozorují svůj život „zvenčí“. Tyto stavy mohou být velmi děsivé, přesto člověk často ví, že jeho prožívání není běžné. Příčin bývá více. Významnou rol...

  San Servolo dnes patří k nejklidnějším ostrovům benátské laguny, jeho minulost je ale mnohem temnější. Po více než dvě století tu fungovala psychiatrická léčebna, kde nekončili jen lidé s vážnými psychickými poruchami, ale často i ti, kteří byli pro své okolí nepohodlní.

  Disociativní fuga je vzácný psychický stav, při kterém člověk náhle opustí své běžné prostředí a může si dočasně nepamatovat důležité informace o své identitě, minulosti nebo osobním životě. Někdy dokonce začne vystupovat pod jiným jménem nebo si vytvoří novou identitu. Po odeznění stavu si často nepamatuje, co během fugy dělal. Tento jev patří mezi disociativní poruchy, tedy stavy, při nichž dochází k narušení propojení mezi vědomím, pamětí, emocemi a identitou. Disociativní fuga bývá nejčastěji spojována s extrémním stresem, traumatem nebo psychickým přetížením. Může se objevit například po těžké ztrátě, násilí, dlouhodobém psychickém tlaku nebo jiné silně zatěžující události. Během fugy člověk často působí relativně normálně. Dokáže cestovat, komunikovat nebo vykonávat běžné činnosti, přesto však může být zmatený ohledně vlastní identity. Okolí si proto nemusí ihned všimnout, že se děje něco vážného. Stav může trvat několik hodin, dní, ale výjimečně i déle. Po návratu do běžné...

  Deprese-hluboký smutek, beznaděj, nemožnost prožívat radost, někdy myšlenky na sebevraždu, neschopnost vykonávat běžné činnosti, atd. atd. Tento stav trvá minimálně dva týdny. V praxi je to však většinou mnohem, mnohem delší dobu. Obecný popis deprese ale nikdy nedokáže popsat, jak tento stav probíhá opravdu v běžném životě. Jak to dokáže zasáhnout do snad každého aspektu běžného života. Izolovaní od okolí, pocit zoufalství a nepochopení vede někdy až k rozpadu vztahů.

  Benzodiazepiny jsou skupinou léků, které působí na centrální nervový systém a používají se především ke zmírnění úzkosti, napětí, paniky či nespavosti. Patří mezi nejčastěji předepisované léky v psychiatrii a neurologii. Jejich účinek bývá rychlý, což je důvod, proč lidem v akutní psychické krizi často přinášejí krátkodobou úlevu. Tyto léky zvyšují účinek neurotransmiteru GABA, který v mozku tlumí nadměrnou nervovou aktivitu. Díky tomu dochází ke zklidnění psychiky, uvolnění svalů a snížení pocitu strachu nebo vnitřního neklidu. Mezi známé benzodiazepiny patří například Diazepam, Alprazolam nebo Clonazepam. Přestože mohou být velmi účinné, nesou s sebou i rizika. Při dlouhodobém užívání může vzniknout tolerance, kdy tělo potřebuje vyšší dávky ke stejnému účinku. Dalším rizikem je psychická i fyzická závislost. Náhlé vysazení po delším užívání může vést k abstinenčním příznakům, jako jsou úzkosti, třes, nespavost nebo silný neklid. Benzodiazepiny by proto měly být užívány pouze po...

  Pro mnoho lidí s Hraniční poruchou osobnosti nebylo dětství místem klidu, jistoty a emočního bezpečí. Domov, který měl být útočištěm, se často stal prostředím nejistoty, chaosu nebo nepředvídatelných emocí. Právě dlouhodobý nedostatek bezpečí v rodině může významně ovlivnit vývoj psychiky a schopnost vytvářet stabilní vztahy v dospělosti. Dítě potřebuje vědět, že jeho emoce budou přijaty, pochopeny a že blízký člověk zůstane dostupný i ve chvílích bolesti nebo strachu. Pokud však vyrůstá v prostředí křiku, odmítání, citového chladu, manipulace nebo nestability, nervový systém se dostává do permanentního napětí. Dítě se učí, že vztahy nejsou bezpečné a že láska může kdykoliv zmizet. U hraniční poruchy osobnosti se tento vnitřní pocit ohrožení často přenáší i do dospělých vztahů. Objevuje se silný strach z opuštění, extrémní citlivost na odmítnutí, emoční výkyvy nebo zoufalá potřeba ujištění. Člověk může intenzivně toužit po blízkosti, ale zároveň se jí bát. Vnitřně totiž stále oče...

  De Clérambaultův syndrom, známý také jako erotomanie, je vzácná psychická porucha, při které je člověk pevně přesvědčen, že je do něj někdo zamilovaný – často osoba společensky významná, nedostupná nebo téměř neznámá. Toto přesvědčení přetrvává i navzdory jasným důkazům, že vztah ve skutečnosti neexistuje. Typické je, že postižený člověk věří, že druhá osoba vysílá „tajné signály“ lásky prostřednictvím pohledů, gest, sociálních sítí nebo náhodných situací. Neutrální chování si vykládá jako potvrzení citů. Pokud druhá strana kontakt odmítá, může být toto odmítnutí interpretováno jako strach, tlak okolí nebo „skrytá hra“. Syndrom bývá spojen s psychotickými poruchami, například schizofrenií, bipolární poruchou nebo těžkými poruchami osobnosti. V některých případech se může rozvinout i při silné osamělosti, sociální izolaci nebo dlouhodobé emoční deprivaci. Emoční potřeba blízkosti se pak propojí s bludným přesvědčením. Pro okolí může být situace velmi náročná. Postižený člověk čast...

  Od 1. dubna vede z pozice vedoucího lékaře Psychologickou a psychiatrickou ambulanci v Kolíně v Kutnohorské ulici. Kolínský deník vyzpovídal psychiatra MUDr. Vojtěcha Hrčka nejen o tom, co jej přivedlo do Kolína či jaké nemoci jeho pacienty trápí.

  Dnes se za kouče nebo terapeuta prohlašuje kdekdo. Přibývá také terapeutických koučů. Málokdo si ale je jistý, co ti opravdoví dělají a kdy se na ně obrátit. V čem se jejich práce liší? Jak najít ty kvalitní a nenaletět šarlatánům? Nejen na tyto otázky odpovídají čeští odborníci z obou oblastí.

  TCA neboli tricyklická antidepresiva patří mezi starší skupinu léků používaných v psychiatrii. Přestože dnes existují modernější antidepresiva s menším množstvím vedlejších účinků, TCA mají stále své místo v léčbě některých psychických i neurologických obtíží. Fungují tak, že ovlivňují hladinu neurotransmiterů v mozku, především serotoninu a noradrenalinu. Díky tomu mohou pomoci zmírnit příznaky deprese, úzkosti nebo dlouhodobého psychického napětí. Mezi známé zástupce patří například amitriptylin, clomipramin nebo imipramin. TCA se často nasazují u těžších depresí, kdy jiné léky nepřinesly dostatečný efekt. Některé z nich se využívají také při panických poruchách, obsesivně-kompulzivní poruše nebo chronické bolesti. V nižších dávkách mohou pomoci i při nespavosti. Nevýhodou TCA je vyšší výskyt vedlejších účinků. Často se objevuje sucho v ústech, ospalost, přibírání na váze, zácpa nebo pocit zpomalení. U citlivějších lidí mohou ovlivnit i srdeční rytmus, a proto je důležité jejic...

  Hraniční porucha osobnosti (BPD) bývá často spojována s extrémní emoční bolestí, nestabilními vztahy a hlubokým strachem z opuštění. Právě proto ji někteří lidé obrazně označují jako „rakovinu duše“. Jedním z nejvýznamnějších faktorů, které mohou ovlivnit vznik této poruchy, jsou rané vztahy v dětství. Dítě si od prvních let života vytváří obraz sebe sama podle toho, jak s ním zachází nejbližší lidé. Pokud zažívá lásku, bezpečí a stabilitu, učí se důvěře a zdravé regulaci emocí. Jestliže je však prostředí chaotické, nepředvídatelné, chladné nebo dokonce traumatizující, může se psychický vývoj narušit. Lidé s hraniční poruchou osobnosti často vyrůstali v prostředí, kde byly emoce bagatelizovány nebo trestány. Někteří zažili odmítání, citovou nestabilitu, manipulaci, nadměrnou kritiku či opuštění. Dítě pak vnitřně prožívá svět jako nejisté místo, ve kterém si nikdy nemůže být jisté láskou ani bezpečím. V dospělosti se to může projevit silnou citovou závislostí, impulzivitou, výbuch...

  Alice in Wonderland syndrom (AIWS) je vzácná neurologická porucha, při které člověk vnímá svět zkresleně. Název vychází z knihy Alenka v říši divů, protože lidé s tímto syndromem mohou mít pocit, že se jejich tělo nebo okolní předměty náhle zvětšují, zmenšují nebo mění vzdálenost. Typické jsou epizody, kdy člověk například vidí místnost jako obrovskou, vlastní ruce jako nepřirozeně malé nebo má pocit, že čas plyne jinak než obvykle. Tyto stavy bývají krátkodobé, ale mohou vyvolávat silnou úzkost a zmatení. Syndrom se nejčastěji objevuje u dětí a dospívajících, ale může postihnout i dospělé. Příčinou bývají migrény, virové infekce, epilepsie, vysoký stres nebo poruchy mozkové činnosti. V některých případech se může objevit i v souvislosti s psychickým vyčerpáním nebo nedostatkem spánku. Důležité je vědět, že člověk během epizody většinou neztrácí kontakt s realitou. Často si uvědomuje, že jeho vnímání není normální, ale nedokáže jej ovlivnit. Právě tento rozdíl od psychotických po...

  Rodina by měla být oporou. V praxi ale někdy působí přesně opačně. Pohled z prostředí psychiatrie ukazuje, jak může nepochopení, tlak a stud zkomplikovat cestu k uzdravení víc než samotná nemoc.

  Zapomeňte na pilulky. Nový trend ze severu Evropy ukazuje, že někdy stačí zpomalit, jít do lesa nebo si dát nohy na stůl a pomalu si vychutnat hrnek s kávou. Takzvaný „švédský recept“ ukazuje, že wellbeing může mít překvapivě jednoduchou podobu.

  SNRI (inhibitory zpětného vychytávání serotoninu a noradrenalinu) jsou skupinou antidepresiv používaných při léčbě depresí, úzkostných poruch, panických stavů i některých chronických bolestí. Na rozdíl od SSRI nepůsobí pouze na serotonin, ale zároveň ovlivňují i noradrenalin – neurotransmiter spojený s energií, soustředěním a psychickou aktivací. Mezi nejznámější SNRI patří například Venlafaxine nebo Duloxetine. Tyto léky mohou pomoci lidem, kteří kromě smutku a úzkosti trpí také silnou únavou, ztrátou motivace nebo psychickým vyčerpáním. Účinek SNRI se obvykle neprojeví okamžitě. První změny bývají patrné po 2 až 6 týdnech pravidelného užívání. Někteří pacienti popisují postupné zlepšení nálady, větší psychickou stabilitu nebo návrat energie do běžného života. Stejně jako jiná antidepresiva však mohou mít i SNRI nežádoucí účinky. Patří mezi ně například nevolnost, pocení, nespavost, zvýšený krevní tlak, bolesti hlavy nebo pokles chuti na sex. U části lidí mohou být vedlejší účin...