Duševní zdraví 🍀

  Hraniční porucha osobnosti (HPO), kterou někteří lidé obrazně označují jako „rakovinu duše“, patří mezi nejnáročnější psychické poruchy. Toto označení není odborný termín, ale vystihuje intenzitu psychického utrpení, které lidé s touto poruchou často prožívají. Jednou z nejdůležitějších otázek je vztah mezi HPO a traumatem. Ne každý člověk s hraniční poruchou osobnosti prožil trauma a ne každý, kdo zažil trauma, rozvine HPO. Přesto výzkumy ukazují, že u mnoha pacientů se v minulosti objevilo emocionální zanedbávání, nestabilní rodinné prostředí, zneužívání, odmítání nebo jiné dlouhodobě stresující zkušenosti. Trauma může narušit vývoj schopnosti regulovat emoce, vytvářet bezpečné vztahy a budovat stabilní pocit vlastní identity. Proto lidé s HPO často prožívají intenzivní strach z opuštění, prudké změny nálad, pocit vnitřní prázdnoty nebo problémy ve vztazích. Jejich emoční bolest bývá natolik silná, že někdy vede k impulzivnímu chování nebo sebepoškozování. Je však důležité zdůr...

  Duševní zdraví dětí a dospívajících si v posledních letech získává stále větší pozornost. Rostoucí počet mladých lidí se potýká s úzkostmi, depresemi, poruchami chování, sebepoškozováním nebo problémy souvisejícími se stresem. Právě proto je dostupnost odborné péče mimořádně důležitá. V Nemocnici České Budějovice funguje ambulance dětské a dorostové psychiatrie a také ambulance klinické dětské a dorostové psychologie. Péče je určena dětem a dospívajícím, kteří se potýkají s psychickými obtížemi různé závažnosti. Součástí péče je odborná diagnostika, léčba, psychologické vyšetření i podpora rodin, které často procházejí náročným obdobím. Nemocnice zároveň v posledních letech rozvíjí samostatné oddělení dětské a dorostové psychiatrie se zaměřením na akutní péči a dětský denní stacionář. Cílem je zajistit dostupnější a komplexnější péči pro děti a dospívající z celého Jihočeského kraje. Vyhledat odbornou pomoc není známkou selhání. Naopak je to důležitý krok k uzdravení a prevenci z...

  Hustý kouř stoupající z budovy, desítky lidí v ohrožení, pacienti prchající v panice a zranění čekající na pomoc. Takový byl scénář rozsáhlého taktického cvičení složek integrovaného záchranného systému (IZS), které se v úterý 16. června dopoledne uskutečnilo v areálu Psychiatrické nemocnice v Kroměříži.

  Nová studie naznačuje, že pravidelné krátké intervalové intenzivní cvičení (například sprinty či rychlá jízda na kole) mohou pacientům s panickou poruchou pomoci zvyknout si na tělesné pocity, které často spouštějí strach během panické ataky – jako je zrychlený tep, zadýchání nebo pocení. Tím se postupně snižuje obava z těchto příznaků a jejich schopnost vyvolat paniku.

  Způsob, jakým dnes navazujeme vztahy, často nevznikl v dospělosti. Jeho základy se formovaly už v dětství. Vztahové vzorce jsou naučené způsoby, jak vnímáme sebe, druhé lidi a blízkost. Vytvářejí se především v rodině a ovlivňují naše partnerské, přátelské i pracovní vztahy. Dítě, které vyrůstalo v bezpečném a láskyplném prostředí, si obvykle vytváří pocit, že je hodnotné a že se na druhé může spolehnout. V dospělosti pak snáze důvěřuje, komunikuje své potřeby a dokáže vytvářet zdravé vztahy. Naopak dítě, které zažívalo odmítání, nepředvídatelnost, nadměrnou kritiku nebo citovou nedostupnost rodičů, si může odnést jiné vzorce. V dospělosti se pak může objevovat strach z opuštění, silná potřeba uznání, vyhýbání se blízkosti nebo opakované navazování vztahů s emocionálně nedostupnými partnery. Tyto vzorce často fungují automaticky. Můžeme si například opakovaně vybírat podobné typy partnerů, reagovat přehnaně na kritiku nebo mít pocit, že si lásku musíme zasloužit. Přestože jsou ty...

  Hraniční porucha osobnosti (HPO) a ADHD mohou na první pohled vypadat podobně. U obou stavů se často objevuje impulzivita, potíže s regulací emocí, neklid nebo problémy ve vztazích. Přesto jde o dvě odlišné diagnózy, které mají rozdílné příčiny i možnosti léčby. ADHD je neurovývojová porucha, která obvykle začíná již v dětství. Typické jsou potíže s pozorností, organizací, hyperaktivita a impulzivita. Člověk s ADHD může zapomínat, obtížně plánovat nebo jednat bez rozmyslu. Emoce bývají intenzivnější, ale většinou nejsou hlavním problémem. U hraniční poruchy osobnosti jsou naopak v centru obtíží právě emoce a mezilidské vztahy. Lidé s HPO často prožívají silný strach z opuštění, výrazné výkyvy nálad, nestabilní sebeobraz a intenzivní, někdy bouřlivé vztahy. Mohou se objevovat pocity prázdnoty, sebepoškozování nebo sebevražedné myšlenky. Rozlišení obou poruch není vždy jednoduché. Někteří lidé dokonce splňují kritéria pro obě diagnózy současně. Impulzivní nákupy, unáhlená rozhodnut...

  Oddělení dětské psychiatrie ve Fakultní Thomayerově nemocnici v Praze patří mezi významná specializovaná pracoviště, která poskytují péči dětem s psychickými obtížemi. Bylo založeno již v roce 1964 a dnes nabízí ambulantní i lůžkovou péči pro děti přibližně od 3 do 13 let, ve specifických případech i pro starší pacienty. Tým tvoří dětští psychiatři, psychologové, dětské sestry, speciální pedagogové, logoped a sociální pracovníci. Péče je založena na mezioborové spolupráci, protože psychické potíže dítěte často ovlivňují nejen jeho samotné, ale i celou rodinu. Na oddělení jsou vyšetřovány a léčeny například úzkostné a depresivní stavy, poruchy chování, ADHD, tikové poruchy, poruchy autistického spektra, psychické následky týrání či zanedbávání, ale také sebepoškozování a sebevražedné myšlenky. Součástí péče je diagnostika, léčba, psychologická podpora i doporučení pro další postup v rodině a ve škole. Vyhledat odbornou pomoc je důležité zejména tehdy, když se dítě dlouhodobě trápí...

  Pilotní studie psychedelické terapie pro klinickou depresi naznačuje ohromující předběžné důkazy. Kombinace psilocybinu s kognitivně-behaviorální terapií přinesla úlevu většině pacientů a více než polovina účastníků se deprese zbavila úplně.

  V Česku roste počet dětí, které se cítí nešťastně. Zároveň třetina rodičů přiznává, že u svého dítěte zaznamenala psychické nebo emoční potíže. Reálná čísla přitom mohou být ještě vyšší, protože někteří rodiče přiznávají, že si problémy svého potomka nejsou jistí. Vyplynulo to z průzkumů UNICEF ČR a agentury STEM/MARK. Experti potvrzují, že situace je skutečně vážná a že duševních obtíží mezi dětmi dramaticky přibývá. Shodují se přitom na jednom – bude potřeba určitá regulace sociálních sítí. A nejen ta.

  Snad každý někdy prožil pocity smutku, zklamání nebo frustrace. Jde o běžné emoce, které k našemu životu neoddělitelně patří. Nesmí však trvat dlouho a omezovat nás v běžném fungování. Pak už nejde o „depku“, ale o vážný psychický problém.

  Emoční závislost je stav, kdy člověk začne svou hodnotu, pocit bezpečí a životní spokojenost příliš spojovat s jinou osobou. Nejčastěji se objevuje v partnerských vztazích, ale může vzniknout i ve vztahu k rodiči, dítěti nebo blízkému příteli. Pro člověka s emoční závislostí je typický silný strach z opuštění, potřeba neustálého ujišťování a pocit, že bez druhého nedokáže být šťastný. Samota bývá prožívána velmi bolestivě a jakýkoli náznak odmítnutí může vyvolat úzkost, smutek nebo paniku. Emoční závislost často vzniká na podkladě nízkého sebevědomí, nejisté citové vazby v dětství nebo předchozích traumatických zkušeností. Člověk se postupně začne soustředit více na potřeby druhého než na své vlastní. Přizpůsobuje se, potlačuje své pocity a někdy toleruje i chování, které mu ubližuje, jen aby o vztah nepřišel. Dlouhodobá emoční závislost může vést k vyčerpání, chronickému stresu, úzkostným stavům, depresivnímu ladění a pocitu ztráty vlastní identity. Člověk si může připadat, jako...

  Hraniční porucha osobnosti, někdy obrazně označovaná jako „rakovina duše“, a narcismus jsou dvě odlišné poruchy osobnosti, které mohou na první pohled působit podobně. Obě se často projevují problémy ve vztazích, silnými emocemi a citlivostí na kritiku. Jejich vnitřní prožívání je však výrazně odlišné. Člověk s hraniční poruchou osobnosti prožívá intenzivní strach z opuštění, vnitřní prázdnotu a velmi proměnlivé emoce. Vztahy bývají bouřlivé a střídá se v nich idealizace a zklamání. Často bojuje s nestabilním sebepojetím a může se uchylovat k impulzivnímu jednání nebo sebepoškozování. Jeho největší bolestí bývá pocit, že není dost dobrý a že bude opuštěn. Naproti tomu člověk s narcistickými rysy se snaží chránit své křehké sebevědomí tím, že vytváří obraz vlastní výjimečnosti. Potřebuje obdiv, uznání a může mít potíže s empatií. Kritika nebo odmítnutí bývají vnímány jako ohrožení jeho hodnoty. Pod zdánlivou sebejistotou se však často skrývá nejistota a hluboká zranitelnost. Zjedn...

  Dětská psychiatrie Fakultní nemocnice Královské Vinohrady v Praze poskytuje specializovanou péči dětem a dospívajícím, kteří se potýkají s psychickými obtížemi. Pomoc zde vyhledávají rodiny například při úzkostech, depresích, poruchách chování, sebepoškozování, poruchách příjmu potravy, problémech ve škole nebo v náročných životních situacích. Součástí péče je komplexní diagnostika a léčba, která zohledňuje nejen samotné dítě, ale také jeho rodinné a sociální prostředí. Tým tvoří dětští psychiatři, psychologové, zdravotní sestry a další odborníci, kteří spolupracují na vytvoření individuálního léčebného plánu. Léčba může zahrnovat psychoterapii, rodinné poradenství, nácvik zvládání emocí i případnou medikaci. Velký důraz je kladen na včasné zachycení psychických potíží. Dětský mozek se stále vyvíjí a správně nastavená odborná pomoc může významně ovlivnit další psychický, sociální i školní vývoj dítěte. Mnoho obtíží, které se v dětství jeví jako přechodné, může bez léčby přetrváva...

  Deprese je přehlížená nemoc, která výrazně snižuje kvalitu života nemocných a zvyšuje riziko vzniku dalších nemocí a obtíží. Diagnostika bývá u starších lidí obtížná a může se zaměnit za běžné stárnutí i proto, že deprese u seniorů mívá jinou podobu než u mladších lidí. Z léčby lidé nemusejí mít obavu, je účinná a bezpečná, vysvětlila v rozhovoru pro České důchody docentka MUDr. Martina Zvěřová, Ph.D., z Psychiatrické kliniky 1. LF UK a VFN v Praze.

  Až 75 % žen, které po porodu prožívají psychické obtíže, nikdy nevyhledá odbornou pomoc. Strach ze společenského odsouzení, nejistota a pocit, že selhaly, je často uvrhnou do izolace. Ministerstvo zdravotnictví a přední čeští odborníci proto spouštějí projekt digitálního screeningu. Telemedicínská aplikace MoodPass má prolomit tabu kolem mateřského duševního zdraví a nabídnout ženám bezpečné a rychlé řešení. O novince informovalo ministerstvo zdravotnictví na svém webu.

  Potřeba kontroly je přirozenou součástí lidské psychiky. Pomáhá nám plánovat, chránit se před nebezpečím a vytvářet pocit bezpečí. Problém nastává ve chvíli, kdy se kontrola stane životní nutností a člověk začne mít pocit, že musí mít pod dohledem téměř všechno. Lidé se silnou potřebou kontroly často chtějí předvídat budoucnost, mít jasný plán a vyhýbat se nejistotě. Mohou mít potíže delegovat úkoly, důvěřovat druhým nebo přijímat situace, které nemohou ovlivnit. Nečekané změny, chyby nebo nejistota v nich vyvolávají napětí, úzkost či frustraci. Za zvýšenou potřebou kontroly se často skrývá strach. Může jít o strach z odmítnutí, selhání, ztráty bezpečí nebo bolesti z minulých zkušeností. Kontrola pak funguje jako psychologická obrana, která má člověka ochránit před nepříjemnými emocemi. Paradoxem je, že čím více se snažíme mít vše pod kontrolou, tím více se můžeme cítit vyčerpaní. Život totiž obsahuje mnoho proměnných, které ovlivnit nelze. Neustálá snaha řídit vše kolem sebe můž...

Hraniční porucha osobnosti, kterou někteří lidé obrazně označují jako „rakovinu duše“, patří mezi nejkomplexnější psychické poruchy. Projevuje se výraznou emoční nestabilitou, strachem z opuštění, impulzivitou, nestabilními vztahy a kolísáním sebeobrazu. Správná diagnostika je proto zásadní pro zahájení účinné léčby. Psychologické testy představují důležitou součást diagnostického procesu. Samy o sobě diagnózu neurčí, ale pomáhají odborníkům lépe porozumět osobnosti člověka, jeho prožívání a způsobům zvládání emocí. Mezi často využívané metody patří osobnostní dotazníky, například MMPI-2 nebo PAI, které pomáhají odhalit vzorce myšlení, emoční potíže a případné další psychické obtíže. Dále se používají projektivní metody, například Rorschachův test nebo Tematicko-apercepční test (TAT), které mohou přinést hlubší pohled na vnitřní konflikty a vztahové vzorce. Velmi důležitý je také klinický rozhovor vedený psychologem nebo psychiatrem. Právě během něj odborník hodnotí dlouhodobé projevy,...

  Duševní zdraví dětí a dospívajících se v posledních letech dostává stále více do popředí zájmu. Rostoucí počet mladých lidí se potýká s úzkostmi, depresivními stavy, poruchami příjmu potravy, sebepoškozováním nebo obtížemi spojenými s neurovývojovými poruchami. Včasná odborná pomoc proto může sehrát zásadní roli v dalším vývoji dítěte. Fakultní nemocnice Olomouc prostřednictvím své Kliniky psychiatrie poskytuje odbornou psychiatrickou a psychologickou péči a v současnosti rozšiřuje své možnosti také v oblasti dětské psychiatrie. Cílem je nabídnout dětem a dospívajícím dostupnou, moderní a komplexní péči, která zohledňuje nejen samotné obtíže dítěte, ale také jeho rodinné a sociální prostředí. Součástí péče je psychiatrické a psychologické vyšetření, diagnostika duševních poruch, doporučení vhodné léčby a spolupráce s rodiči i dalšími odborníky. Důležitou součástí přístupu je také psychoterapie, psychoedukace a podpora zdravého vývoje dítěte. Dětská psychiatrie se nezaměřuje pouze...

  Patnáct let střídala antidepresiva a chodila na terapii. Když se její stav dál zhoršoval, rozhodla se vyzkoušet léčbu, které se zpočátku bála. Klinika Psyon začala před pěti lety léčit deprese pomocí ketaminu. Jde o léčbu psychedelickou látkou pod dohledem terapeuta. Zmiňovanou klinikou prošlo už 500 klientů. Jedním z nich se stala i Alena.

  Meziroční nárůst případů, kdy záchranáři vyjíždějí k lidem v akutní psychické krizi, dokládá, jak je nutné stále více pečovat i o tuto součást našeho zdraví. Praha proto nejen pokračuje v kampani Pomoc na dosah, ale také nově vytvořila pilotní Výjezdovou skupinu terénní psychiatrické pomoci a otevřela Akutní psychiatrickou ambulanci pro děti a dorost.

  Astrologie a psychologie se občas překvapivě potkávají. Některá znamení zvěrokruhu mají skutečně větší sklony k melancholii, úzkostem nebo depresivním stavům. Není to jen éterická teorie – výzkumy v oblasti chronobiologie a sezónní afektivní poruchy ukazují zajímavé souvislosti. Která tři znamení to mají nejtěžší?

  Strach z odmítnutí patří mezi nejčastější obavy, které ovlivňují naše vztahy, práci i každodenní rozhodování. Může se projevovat nenápadně – bojíme se říct svůj názor, požádat o pomoc, oslovit někoho nového nebo si stanovit vlastní hranice. Ve skutečnosti se často nesnažíme získat přijetí, ale především se vyhnout bolesti z možného odmítnutí. Kořeny tohoto strachu často sahají do dětství. Kritika, nedostatek podpory, šikana nebo opakované zkušenosti s odmítnutím mohou vytvořit přesvědčení, že nejsme dost dobří nebo že si lásku a uznání musíme zasloužit. V dospělosti pak bývá člověk přehnaně citlivý na názory druhých a vnímá i neutrální situace jako osobní odmítnutí. Dlouhodobý strach z odmítnutí může vést k úzkosti, nízkému sebevědomí, perfekcionismu nebo k vyhýbání se novým příležitostem. Někteří lidé se snaží zavděčit všem kolem sebe, jiní si naopak udržují odstup, aby se vyhnuli případnému zranění. Důležité je uvědomit si, že odmítnutí není důkazem naší hodnoty. Každý člověk m...

  Jedním z největších mýtů o duševním zdraví je představa, že psychické trápení musí být na člověku vidět. Nemusí. Mnoho lidí ráno vstane, jde do práce, plní termíny, stará se o rodinu, usmívá se na kolegy a na sociálních sítích působí spokojeně. Přesto každý den svádí tichý boj, o kterém okolí nemá tušení. Právě proto je duševní zdraví tak složité. Úzkost nemá sádru. Vyčerpání nemá viditelné jizvy. Deprese často nevypadá jako smutek. Někdy vypadá jako chronická únava, podrážděnost, ztráta radosti nebo pocit, že člověk pouze „funguje“, ale nežije. Žijeme ve společnosti, která obdivuje výkon. Umíme se ptát, co jste dnes zvládli, kolik projektů dokončili nebo jaké máte výsledky. Mnohem méně se ale ptáme, jak se skutečně cítíte. A přitom právě tato otázka může být pro někoho nesmírně důležitá. Duševní zdraví není téma pro slabé lidi. Je to téma pro každého z nás. Každý člověk se může dostat do období, kdy bude potřebovat podporu, pochopení nebo odbornou pomoc. Síla nespočívá v tom, že...

  Hraniční porucha osobnosti a bipolární porucha jsou dvě odlišná duševní onemocnění, která bývají často zaměňována. Obě mohou zahrnovat výrazné změny nálad, impulzivitu a potíže ve vztazích. Jejich příčiny, průběh i léčba se však liší. U hraniční poruchy osobnosti jsou změny emocí obvykle velmi rychlé a bývají vyvolány mezilidskými situacemi, například konfliktem, odmítnutím nebo strachem z opuštění. Člověk může během několika hodin přecházet od intenzivního smutku k hněvu nebo úzkosti. Typické jsou také nestabilní vztahy, nízká sebehodnota, chronický pocit prázdnoty a někdy sebepoškozování. Bipolární porucha je porucha nálady, při které se střídají období deprese a mánie nebo hypománie. Tyto epizody obvykle trvají dny až týdny a nemusí být přímo vyvolány konkrétními událostmi. V manické fázi může být člověk nadměrně aktivní, sebevědomý, mít sníženou potřebu spánku a jednat rizikově. V depresivní fázi naopak převažuje smutek, únava a ztráta zájmu o běžné činnosti. Rozlišení obou p...

  Fakultní nemocnice Plzeň poskytuje specializovanou péči dětem a dospívajícím, kteří se potýkají s různými psychickými obtížemi. Součástí Psychiatrické kliniky je dětské a dorostové oddělení, které se zaměřuje na diagnostiku, léčbu a podporu pacientů od dětství až do období dospívání.  Mezi nejčastější důvody vyhledání pomoci patří úzkostné a depresivní stavy, poruchy příjmu potravy, poruchy chování, sebepoškozování, adaptační potíže, psychosomatické obtíže nebo problémy spojené s neurovývojovými poruchami. Péče je vždy individuálně přizpůsobena potřebám dítěte i jeho rodiny.  Léčba zahrnuje psychiatrické a psychologické vyšetření, individuální a skupinovou psychoterapii, krizovou intervenci i práci s rodiči. Důležitou součástí péče je také spolupráce s pediatry, školami, sociálními pracovníky a dalšími odborníky. Cílem není pouze zmírnit příznaky, ale také podpořit zdravý psychický vývoj dítěte a posílit jeho schopnost zvládat náročné životní situace.  Psychické po...

Vláda se chystá nakopnout reformu duševního zdraví. Do dvou let by mělo podle ministerstva zdravotnictví vzniknout patnáct nových center, která nejčastěji zřizují neziskové organizace nebo zdravotnická zařízení. Resort na ně plánuje uvolnit 207 milionů korun.

  Sehnat péči o dětské duševní zdraví je náročné a drahé. Rodinám mohou ulevit příspěvky pojišťoven na klasickou i online terapii. V Praze navíc startují úplně nové služby: specializovaná ambulance a sanitka pro akutní krize.

  Stud je přirozená emoce, která nám pomáhá uvědomovat si hranice a vztahy s ostatními lidmi. Pokud se však stud stane chronickým, může významně ovlivnit psychické zdraví a kvalitu života. Chronický stud je dlouhodobý pocit, že s námi „něco není v pořádku“. Nejde o lítost nad konkrétním činem, ale o hluboké přesvědčení typu: „Jsem špatný člověk“, „Nejsem dost dobrý“ nebo „Nezasloužím si být přijímán.“ Tyto pocity bývají často zakořeněné již v dětství. Příčinou mohou být opakované kritiky, odmítání, ponižování, šikana nebo vyrůstání v prostředí, kde byly emoce dítěte přehlíženy či zlehčovány. Člověk se postupně naučí vnímat svou hodnotu skrze negativní pohled na sebe sama. Chronický stud se může projevovat nízkým sebevědomím, perfekcionismem, silnou sebekritikou, strachem z odmítnutí nebo nadměrnou potřebou zavděčit se druhým. Někteří lidé se naopak uzavírají do sebe, vyhýbají se vztahům a mají pocit, že je ostatní „prokouknou“ a odhalí jejich domnělou nedostatečnost. Dlouhodobě neř...

  Hraniční porucha osobnosti, někdy obrazně označovaná jako „rakovina duše“, je závažné duševní onemocnění, které výrazně ovlivňuje prožívání emocí, vztahy i vnímání sebe sama. Lidé s touto poruchou často prožívají intenzivní výkyvy nálad, strach z opuštění, pocity vnitřní prázdnoty nebo sklony k impulzivnímu jednání a sebepoškozování. Psycholog hraje v léčbě velmi důležitou roli. Jeho úkolem je vytvořit bezpečný prostor, ve kterém může člověk otevřeně mluvit o svých emocích, obavách a životních zkušenostech. Důvěra mezi psychologem a klientem je jedním ze základních pilířů úspěšné léčby. Součástí práce psychologa je také psychologická diagnostika, která pomáhá lépe porozumět potížím klienta a odlišit hraniční poruchu osobnosti od jiných psychických onemocnění. Následně psycholog pomáhá klientovi rozpoznávat spouštěče silných emocí, učit se zdravějším způsobům zvládání stresu a postupně budovat stabilnější vztahy. Velký význam má psychoterapie, zejména přístupy zaměřené na regulaci...

  Fakultní nemocnice Hradec Králové poskytuje specializovanou psychiatrickou péči dětem a dospívajícím, kteří se potýkají s různými duševními obtížemi. Součástí nemocnice je psychiatrická ambulance pro děti a mladistvé, která se zaměřuje na diagnostiku, léčbu a dlouhodobé sledování psychických potíží v dětském věku.  Pomoc zde vyhledávají děti například s úzkostmi, depresivními stavy, poruchami chování, problémy ve škole, poruchami příjmu potravy, sebepoškozováním, poruchami pozornosti nebo obtížemi spojenými s dospíváním. Péče je vždy individuální a zohledňuje věk dítěte, jeho potřeby i rodinné prostředí.  Velký důraz je kladen na spolupráci s rodiči. Právě rodina často hraje zásadní roli v procesu léčby a pomáhá odborníkům lépe porozumět tomu, co dítě prožívá. Součástí péče mohou být psychiatrická vyšetření, psychologická diagnostika, doporučení psychoterapie i nastavení vhodné léčby.  Vyhledat odbornou pomoc není známkou selhání rodičů ani dítěte. Naopak jde o důl...

  Psychiatrická nemocnice v Kroměříži, která je jediná svého druhu ve Zlínském kraji, bude přijímat více akutních pacientů včetně dětí. Staví pro ně nový pavilon v zadní části památkově chráněného areálu. Kapacita akutních lůžek se zvýší na dvojnásobek. Náklady na výstavbu budou téměř 800 milionů korun.  

  Úzkosti, stres ze studia, pocit osamění i další životní potíže řeší stále více vysokoškoláků. Univerzity v Praze proto nabízejí bezplatnou psychologickou pomoc, zájem o ni ale výrazně převyšuje kapacity a studenti si na první termín často musí počkat.

  Mozek je trochu jako spolubydlící po energetickém drinku. Když budete mít chaos na talíři, začne být i v hlavě. Moderní výzkumy stále častěji potvrzují, že některé potraviny umí náladu rozházet víc než pondělní porada v osm ráno. Která jídla nejvíc podporují úzkosti, nervozitu nebo depresivní propady? A proč po některých svačinkách přichází místo štěstí existenciální krize?

  Syndrom hodné holky nebo hodného kluka není oficiální psychická diagnóza, ale označuje způsob chování, při kterém člověk dlouhodobě potlačuje vlastní potřeby, aby získal přijetí, pochvalu nebo se vyhnul konfliktům. Lidé s tímto syndromem často říkají „ano“, i když by raději řekli „ne“. Mají potřebu být pro druhé užiteční, spolehliví a bezproblémoví. Často se bojí, že pokud projeví nesouhlas, nastaví hranice nebo někoho zklamou, budou odmítnuti nebo přestanou být dost dobří. Kořeny tohoto chování obvykle sahají do dětství. Někteří lidé vyrůstali v prostředí, kde byli oceňováni především za poslušnost, výkon nebo schopnost dělat druhé šťastnými. Postupně si vytvořili přesvědčení, že jejich hodnota závisí na tom, co dělají pro ostatní. Navenek mohou působit jako velmi milí a obětaví lidé. Uvnitř však často prožívají vyčerpání, frustraci, pocity nepochopení nebo skrytou zlost. Dlouhodobé přehlížení vlastních potřeb může vést ke stresu, úzkostem, nízkému sebevědomí, syndromu vyhoření ...

  Hraniční porucha osobnosti, někdy obrazně označovaná jako „rakovina duše“, je složité duševní onemocnění charakterizované výraznou emoční nestabilitou, impulzivitou, strachem z opuštění a obtížemi ve vztazích. Její diagnostika však nebývá jednoduchá, protože některé projevy se podobají jiným psychickým poruchám. Diferenciální diagnostika znamená proces, při kterém odborník zvažuje různé možné příčiny potíží a snaží se určit, zda se skutečně jedná o hraniční poruchu osobnosti. Například prudké změny nálad mohou připomínat bipolární poruchu, dlouhodobý pocit prázdnoty a beznaděje zase depresi. Sebepoškozování, úzkosti nebo potíže ve vztazích se mohou objevovat i u dalších duševních onemocnění. Důležité je také odlišit projevy hraniční poruchy osobnosti od reakcí na trauma, posttraumatické stresové poruchy nebo některých neurovývojových poruch. Někteří lidé s hraniční poruchou osobnosti totiž mají za sebou náročné životní zkušenosti, které mohou výrazně ovlivnit jejich prožívání a c...