Emoční vydírání je způsob manipulace, při kterém člověk využívá strach, pocit viny, povinnost nebo obavy ze ztráty vztahu, aby přiměl druhého jednat podle svých představ. Na první pohled může vypadat jako běžný konflikt. Rozdíl je v tom, že jeho cílem není vzájemné porozumění, ale získání kontroly. Typické věty znějí například: „Kdybys mě opravdu miloval, udělal bys to.“ Nebo: „Po všem, co jsem pro tebe udělal, mi tohle odmítneš?“ Jindy následuje mlčení, demonstrativní uraženost, výhrůžky rozchodem nebo naznačování, že za špatný psychický stav druhého neseme odpovědnost právě my. Člověk vystavený takovému jednání postupně ztrácí jistotu. Začne přemýšlet, zda není sobecký, necitlivý nebo nevděčný. Aby předešel konfliktu, raději ustoupí. Krátkodobě se mu uleví, dlouhodobě však může narůstat úzkost, vyčerpání a pocit, že ve vztahu nemá právo na vlastní potřeby. Jak se bránit? Nejdříve si uvědomte, že odmítnutí není automaticky projevem nelásky. Můžete mít druhého rádi, a přesto neso...