Nová studie naznačuje, že pravidelné krátké intervalové intenzivní cvičení (například sprinty či rychlá jízda na kole) mohou pacientům s panickou poruchou pomoci zvyknout si na tělesné pocity, které často spouštějí strach během panické ataky – jako je zrychlený tep, zadýchání nebo pocení. Tím se postupně snižuje obava z těchto příznaků a jejich schopnost vyvolat paniku.
