Proč nám změny nevydrží déle než měsíc? Problém není v lenosti, ale v tom, že si neplánujeme, co musíme vynechat, říká psychiatr Radkin Honzák. Varuje i před bolestí, která provází loučení se starými návyky – i těmi škodlivými. A radí, jak si vrátit do života radost.
