Desítky let výzkumu ukazují, že jeden jednoduchý návyk může svou účinností konkurovat antidepresivům. Překážkou není věda – ale způsob, jakým funguje péče o duševní zdraví.
Psychiatr sahá po receptu – ne aby předepsal antidepresiva, ale procházku
„Deset minut denně,“ říká. „Bez doplatků. Bez čekacích listin. Bez varování před vedlejšími účinky.“

