Intermitentní explozivní porucha je psychické onemocnění charakteristické opakovanými a náhlými výbuchy hněvu, které jsou nepřiměřené situaci. Člověk může reagovat agresivně slovně i fyzicky, často impulzivně a bez schopnosti své emoce v daný moment ovládnout. Po odeznění výbuchu bývá běžný pocit studu, viny nebo psychického vyčerpání.
Tato porucha nesouvisí pouze s „výbušnou povahou“. Jde o problém regulace emocí a impulzů, který může významně zasahovat do vztahů, práce i každodenního fungování. Spouštěčem bývají zdánlivě drobné konflikty, frustrace, pocit odmítnutí nebo dlouhodobé psychické napětí.
Psychologie upozorňuje, že za vznikem mohou stát kombinace biologických faktorů, chronického stresu, traumatických zkušeností z dětství i naučených vzorců chování. U některých lidí se objevuje vyšší citlivost nervového systému na stresové podněty. Výbuch hněvu pak funguje jako krátkodobé „uvolnění“ vnitřního napětí.
Důležité je odlišit běžnou podrážděnost od poruchy. U intermitentní explozivní poruchy jsou reakce opakované, intenzivní a často neodpovídají skutečné závažnosti situace. Agrese může poškodit vztahy, vést k izolaci nebo vyvolávat silné pocity osamění.
Léčba obvykle zahrnuje psychoterapii zaměřenou na práci s emocemi, zvládání impulzivity a rozpoznávání spouštěčů. Významnou roli hraje nácvik technik regulace stresu, dechových cvičení a práce s frustrací. V některých případech může pomoci i psychiatrická léčba.
Intermitentní explozivní porucha není otázkou slabé vůle. Jde o psychický problém, který vyžaduje pochopení, odbornou pomoc a dlouhodobou práci s emocemi.