Alice měla tendenci jednat impulzivně – nákupy, změna práce, okamžité reakce na konflikty. Tento vzorec ji často přiváděl do problémů.
Terapie jí ukázala, jak zpozornět a zvažovat důsledky. Začala si zapisovat své impulsy a sledovat jejich původ – emoce, strach, potřebu potvrzení. Postupně se naučila reagovat promyšleně, zachovat si autenticitu a zároveň se vyhnout destruktivním důsledkům impulsivity.
