Ján Praško patří mezi nejvýraznější osobnosti české psychiatrie a psychoterapie posledních dekád. Dlouhodobě působí jako profesor psychiatrie a je spojen zejména s rozvojem kognitivně-behaviorální terapie (KBT) v Česku. Jeho práce má přímý dopad na tisíce pacientů trpících úzkostmi, depresí, obsedantně-kompulzivní poruchou či poruchami osobnosti.
Praško není jen akademikem, ale především praktikem. Zdůrazňuje, že psychické obtíže nejsou známkou slabosti, ale naučených vzorců myšlení a chování, které lze měnit. Právě systematická práce s myšlenkami, emocemi a chováním je jádrem KBT, kterou pomáhal etablovat jako standardní, vědecky podložený přístup v českém zdravotnictví.
V kontextu dnešní společnosti, kde roste výskyt úzkostných a depresivních stavů, nabývá jeho práce na ještě větší relevanci. Praško opakovaně upozorňuje na vliv chronického stresu, perfekcionismu a tlaku na výkon. Zároveň ale nabízí konkrétní, strukturované postupy, jak s těmito faktory pracovat – od expozice strachu až po změnu vnitřního dialogu.
Významný je i jeho pedagogický přínos. Vychoval generace terapeutů a lékařů, kteří dnes působí napříč republikou. Je autorem a spoluautorem řady odborných i populárně-naučných publikací, čímž přispívá k destigmatizaci duševních onemocnění.
Ján Praško představuje spojení vědecké preciznosti a lidského přístupu. V době, kdy se o duševním zdraví mluví více než kdy dříve, je jeho důraz na systematičnost, odpovědnost a aktivní práci na sobě inspirací nejen pro pacienty, ale i pro odborníky a širší veřejnost.